ZHI NENG QI GONG

Le mot Qi Gong signifie : travail du souffle, de l’énergie.
Le Qi gong est un art énergétique chinois permettant de cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit, en soi et avec le monde dont nous faisons intimement partie.
Des mouvements simples et lents associés à la respiration et l’intention, vont permettre de ressentir et de s’adapter à la qualité énergétique de chaque saison.
Libérer le corps et l’esprit des tensions, en laissant la fluidité du souffle circuler, favorise notre capacité naturelle de régénération physique et psychique. Ainsi par la pratique, nous serons plus à même de faire face aux multiples changements du monde extérieur.
Les séances se pratiquent debout mais peuvent s’adapter à la position assise.

Ouvert à tous publics (adolescents, adultes, seniors)
Les cours seront assurés par Dominig Bouchaud sur Pluguffan et par Aude Gassie sur Guengat. Prévoir une tenue ample et souple.

Mezzanine Salvador Allende - Pluguffan
– Créneau  : le mardi de 10h à 11h15

Locaux associatifs - Guengat
– Créneau  : le mardi de 18h30 à 19h45

– Tarif  : 231 € l’année + 12 € (mineurs) / 21€ (majeurs) / 33€ (famille) d’adhésion à l’Ulamir (paiement en plusieurs fois possible). Selon notre tarification modulée, certains adhérents peuvent bénéficier de réduction en fonction des revenus du foyer.