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Conférence Nutrition : "Sucres ? Graisses ? La Faim des régimes !"

Caroline Struski praticienne en nutrition-santé et Naturopathe


article publié le jeudi 10 décembre 2015- par  Version imprimable de cet article Version imprimable

Notre civilisation n’a jamais eu autant de problèmes de santé (Obésité, diabète, excès de cholestérol )...
Pour y pallier, les graisses ont été pointées du doigt et mises à l’index de nombreux régimes.

Restrictions caloriques et consommation de produits 0% aboutissent certes souvent à des pertes de poids ... pleines de frustration et des kilos vite repris et le fameux effet yoyo.

  • Et si nous nous étions trompés ?
  • Et si les graisses n’étaient pas si mauvaises que ça pour la santé ...
  • Et que le problème venait plutôt du sucre, ou plutôt des différentes sources de sucres présentes dans notre alimentation moderne : sucre blanc, céréales, pain, pâtes, desserts, yaourt aux fruits !

Caroline Struski praticienne en nutrition-santé et Naturopathe exerçant sur Quimper, s’est tournée vers cette profession il y a maintenant 5 ans à la suite d’un burn-out mais aussi de problèmes de surpoids qu’elle a pu rencontrer.

Alors que les modes des régimes sans gluten, végan ou encore paléo déferlent dans les médias et sur internet, Une soirée pour apprendre et comprendre, et démystifier les régimes ... pour un meilleur équilibre !

A travers les conférences qu’elle anime, elle espère faire prendre conscience des différentes croyances qui entourent l’alimentation et notamment les régimes et ainsi donner des clefs et pistes aux participants pour prendre en main leur santé.

Une conférence reprenant l’historique des régimes d’hier à aujourd’hui, suivi d’un débat.

_ Jeudi 10 décembre 20h00 - Salle Joseph Salaun à Plonéis
Tarif : 5 €
Renseignements à l’Ulamir e Bro Glazik au 02 98 91 14 21
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